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지친 다이어트 중 과자가 먹고싶다면?! 살빠지는 다이어트 쿠키 !!

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작성자 부부닥터유안티비 작성일20-06-27 00:00 조회3회 댓글0건

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다이어트 하시면서 보통 6주에서 8주간 본인 체중의 10% 감량을 목표로 하는데 꼭 중간 정도 감량되면 제일 힘들어 하시는게 빵이나 과자 달달한것을 먹고 싶다고 하세요.

그래서 제가 단백질 파우더로 과자를 만들어 먹어보았더니 체중 감량에 도움되고 스트레스도 해결되어 구독자 가족분들에게 소개 합니다.

단백질 파우더는 협찬은 아니고 저희 병원이나 다른 약국등에서 판매하는 파우더인데 (아이에스업 소식, 메타센테라퓨틱스 회사) 여러분들이 가지고 있는 단백질 파우더로 만들어 보셔도 좋을것 같습니다.

종종 다이어트에 도움되는 음식을 만들어 볼까 하는데 제가 요리는 초보라 많은 조언 부탁드립니다.


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메일 : jhng70@naver.com

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#치팅데이#탄수화물 중독#뱃살다이어트

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